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貧困大學生心理健康教育論文

【摘要】積極心理學是新興的心理學研究領域,將其應用于貧困大學生教育,具有較強的實效性。貧困大學生作為特殊的弱勢群體,承受著多重壓力,更容易產生不同程度的心理問題。從積極心理學的視角出發,關注貧困大學生的心理狀況,需培養積極心理學理念的教師隊伍、建立貧困大學生心理狀況信息庫、加強貧困大學生積極心理學教育,以期幫助貧困大學生有效改善心理狀況、提升心理素質。

【關鍵詞】積極心理學貧困大學生心理健康

隨著國家重視程度的加強、資助力度的加大,貧困大學生的經濟問題可能有所緩解。但是,貧困造成的心理壓力可能會成為大學生的困擾,影響其成長成才。從積極心理學的新視角出發,充分關注貧困大學生的心理狀況,挖掘其心理潛能,幫助其形成積極、陽光、向上的良好心態,有助于促進貧困大學生身心健康發展,有助于高校踐行立德樹人的使命。

一、積極心理學的基本觀點

20世紀末,積極心理學于西方興起,主要采用實驗和測量的方法研究人類力量和美德等,發現和挖掘人類潛在的積極心理品質,增進個體健康、快樂和幸福,促進社會和諧發展。主要研究三方面內容:一是積極的主觀體驗,包括滿意、幸福、快樂、樂觀、希望等,主要強調個體對過去感覺滿意、對現在感到快樂、對未來充滿希望;二是積極的人格品質,包括愛的能力、工作能力、人際交往能力、對美的感受能力、勇氣和創造力等,倡導個人發揮自身優勢,努力尋找有效的方法和途徑,強化現實能力、激發潛在能力,并使之習慣化;三是積極的組織系統,探索建立健康的家庭、有效能的學校、和諧穩定的社會,以培養公民的美德、責任感等。可以看出,積極心理學肯定人類的優點和價值,注重人類積極品質的培養和內在潛能的挖掘。這種新的理念,有助于從積極的視角出發,開展貧困大學生心理健康教育,對其身心健康發展產生積極、有益的影響。

二、貧困大學生心理健康狀況

貧困大學生,是指家庭經濟困難、拮據,無法負擔教育和生活費用,或者基本生活水平達不到學校最低標準的大學生。據教育部相關數據統計,高校貧困大學生的比率約為20%~30%。這些學生在面臨經濟困難的同時,承受著較大的心理壓力。某些關于貧困生心理健康的研究和調查表明,貧困大學生存在諸如抑郁、自卑、焦慮、人際交往能力差、敏感、自尊程度低等心理問題。某項關于貧困生的心理問卷調查研究發現,55%的貧困大學生認為貧困會給自己帶來內心自卑感,56%的貧困大學生常有焦慮感,68%的貧困大學生認為自己人際交往能力一般,49%的貧困大學生認為自己比較敏感。在新時代,高校十分重視貧困大學生的經濟資助與幫扶,但對其情感和心理需求重視程度仍然不夠,對其心理狀態的描述多集中于消極心理品質,心理健康教育多是其消極特征的矯正和消除。從積極心理學的視角出發,增進貧困大學生的積極情緒體驗,培養其積極人格品質,建立其社會支持系統,激發其自我發展潛能,更有利于從根本上促進他們成長成才。

三、積極心理學視域下貧困大學生心理健康教育

(一)培養積極心理學理念的教師隊伍。理念決定行動,具有積極心理學理念的教師,會主動運用相關技巧和方法教育、引導、影響貧困大學生。首先,高校可以制定相關政策,鼓勵心理學教師、輔導員、班主任等參加培訓,領悟積極心理學理念,學習積極心理學知識,掌握積極心理學在教育、咨詢中的運用技巧,并在實際工作中切實展開運用,幫助貧困大學生增強應對心理困惑的能力。其次,教師作為學生心理健康的引導者、示范者,應運用積極心理學知識豐盈自身,一位人格健全、積極陽光、心理素質良好的教師,本身就蘊涵著豐富、優質的心理教育資源。(二)建立貧困大學生心理狀況信息庫。首先,學校每年都會進行家庭經濟困難學生認定工作,可以同時進行學生心理健康普查,全面、實時了解貧困大學生的心理狀況、思想狀況、家庭及生活狀況,將其納入心理狀況態信息庫,并建立個人檔案。其次,心理教師、輔導員或心理委員可以選擇“心理健康月”等重要時間節點,定期了解并評估貧困大學生的心理動態、生活事件、應對方式、支持系統和心理彈性等情況,為做好他們的心理健康教育工作提供信息和數據基礎。再次,對于需要心理援助的貧困大學生,要進行個案分析,分類指導,結合實際情況開展積極心理學教育。在開展實際工作的過程中,應遵循保密原則。(三)加強貧困大學生積極心理學教育。1.培養貧困大學生積極認知積極心理學視域下的心理健康教育要引導貧困大學生以“積極”代替“消極”,引導其從積極的角度解讀現實的困難,以激發其內在積極力量。首先,通過團體心理輔導、心理活動等多種形式,引導貧困生認識貧困遭遇是一種人生體驗,意識其本身蘊含的成長契機,及對自我成長的積極意義。其次,加強逆境成才教育,讓貧困生認識到現狀的短暫性,用樂觀的心態看待將來,并調動其積極應對的內在潛力。2.增進貧困大學生積極情緒體驗具有積極情緒體驗的個體,即使面對壓力事件,傾向于積極地感知并采取主動的行為,進而處于健康、和諧的狀態,往往具有強烈的幸福感。一些貧困大學生習慣于關注負性事件,消極地解釋、評價之,常被負性情緒困擾。引導其體驗并強化積極的心理狀態,有多種途徑。首先,心理學認為,個體對生活事件的分析、解釋和評價,影響其情緒體驗,因而應引導大學生賦予生活事件積極的意義。其次,積極情緒體驗的獲得必須和實際行為聯系起來,鼓勵和支持貧困大學生積極參加實踐活動,進而展現自己、感受樂趣、體驗成功。再次,經營好的感覺,引導學生學會記錄積極事件,記住積極的體驗,當這種體驗積累到某種程度,便比較容易喚起快樂和幸福。3.塑造貧困大學生積極人格品質人格品質的形成、發展和塑造是個體在后天環境中主動構建的過程。個體都具有發掘、激發和培養積極人格品質的潛能,即創造力、勇氣、愛的能力、人際交往能力、工作能力等。因此,對于更易面臨實際困難、產生消極心理的貧困大學生而言,培養和塑造其積極的人格品質,是維護心理健康的可行路徑和重要資源。塑造貧困大學生積極人格品質是激發個體潛在和現實能力,成為習慣化行為模式的過程。首先,發掘貧困大學生已經具備的積極能力,肯定其價值,并進行強化,使之習慣化。其次,通過多種形式的心理健康活動和課程,引導貧困大學生體驗不具備的能力,激發其習得此種力量,形成習慣化的應對方式。4.建立貧困大學生社會支持系統積極心理學的研究內容之一是建立積極的社會支持系統,社會支持是他人或組織提供的一種資源,包括情感支持、信息支持和物質支持。首先,原生家庭是貧困大學生人格形成和發展的基礎,應重視家長的配合,引導父母與子女相互溝通、交流,以使學生獲得家長的支持和關愛。其次,營造積極和諧的校園、班級、寢室氛圍,促進師生、生生之間相互尊重、信任和扶持。再次,同伴是大學生獲得親密感的主要來源,通過多種途徑,提供貧困大學生的交往空間,建立互幫互助組織,鼓勵他們結交朋友,形成良好的人際支持系統。

參考文獻:

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[4]張本鈺,廖深基.基于積極心理學視角下家庭經濟困難學生心理援助研究[J].思想教育研究,2013,(9):70.

作者:張 艷 王 飛 單位:川北醫學院

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